Domanda) È vero? Devo davvero applicare la crema solare anche quando resto in casa o nelle giornate nuvolose?

Ciao. Ultimamente mi sono interessata alla cura della pelle e ho intenzione di iniziare a prendermi cura della mia pelle in modo adeguato, seguendo i principi fondamentali. Tutti concordano sul fatto che la protezione solare sia la base assoluta della cura della pelle. Tuttavia, dato che trascorro la maggior parte del tempo in ambienti chiusi, come a casa o in ufficio, e che spesso il tempo è nuvoloso quando esco nei fine settimana, mi chiedo se sia davvero necessario applicare la crema solare ogni volta. Ecco perché scrivo questo post per chiedere un parere.

Ho letto da qualche parte che, mentre i raggi UVB, responsabili delle scottature, vengono bloccati da finestre o nuvole, i raggi UVA, che causano l'invecchiamento cutaneo e la pigmentazione, hanno una lunghezza d'onda maggiore e penetrano non solo le nuvole nelle giornate nuvolose, ma anche le finestre di case e uffici. Ho letto che, anche se la pelle non appare immediatamente scottata, l'esposizione ai raggi UV in ambienti chiusi o nelle giornate nuvolose può, senza che ce ne accorgiamo, distruggere il collagene e peggiorare le occhiaie o le imperfezioni.

È davvero scientificamente corretto? Sono curioso di sapere se tutti applicano quotidianamente una crema solare con un fattore di protezione PA, anche nei giorni in cui restano a casa o nelle giornate nuvolose senza sole. Apprezzerei anche se poteste consigliarmi delle creme solari leggere adatte all'uso in ambienti chiusi!