Potreste consigliarmi una routine o dei prodotti per lenire il cuoio capelluto durante l'estate?

Pongo questa domanda perché ultimamente, con l'arrivo del caldo, il mio cuoio capelluto sembra essere diventato molto sensibile.

Ho sempre avuto la tendenza a sentire caldo il cuoio capelluto, ma ora che è arrivata l'estate, sudo molto e la produzione di sebo aumenta rapidamente. Anche dopo aver lavato i capelli, nel pomeriggio li sento afosi. In particolare, a volte sento caldo sulla sommità della testa e occasionalmente avverto prurito, cosa che mi dà fastidio.

Nonostante mi lavi i capelli tutti i giorni, questi si ingrassano rapidamente e temo che il cuoio capelluto abbia un cattivo odore. Tuttavia, se uso uno shampoo troppo aggressivo, il cuoio capelluto diventa secco e sensibile, quindi non so quale prodotto utilizzare.

Qualcun altro ha avuto problemi di calore al cuoio capelluto o eccessiva produzione di sebo durante l'estate, come me? Apprezzerei molto se poteste condividere consigli sulla scelta di uno shampoo o sulla vostra routine di cura del cuoio capelluto.

Sono anche curiosa di sapere se prodotti come scrub per il cuoio capelluto, tonici e maschere per capelli siano effettivamente utili. Inoltre, se avete dei metodi di cura quotidiana che si sono rivelati efficaci per voi, come orari di lavaggio, tecniche di asciugatura o abitudini alimentari, vi prego di condividerli con me.

Se avete prodotti che avete effettivamente utilizzato e con cui vi siete trovati bene, o se avete consigli per la cura dei prodotti, vi prego di consigliarli!