Lavare i capelli due volte al giorno fa davvero male al cuoio capelluto?

Ho il cuoio capelluto molto grasso, quindi se lo lavo al mattino, nel pomeriggio diventa estremamente unto.

Ma se mi lavo i capelli la sera e non li lavo la mattina... è un disastro totale, con i capelli unti al mattino ㅠㅠ

Alla fine, mi lavo i capelli una volta al mattino e una volta prima di andare a letto.

Ma sono preoccupata perché mi sembra di aver letto che non fa bene al cuoio capelluto.

Qualcuno ne sa qualcosa? Sono preoccupato/a su come prendermi cura del mio cuoio capelluto.

Posso lavarmi il cuoio capelluto due volte? Per favore, ditemi come prendermene cura.