Mi chiedo se una pausa dalla cura delle unghie sia assolutamente necessaria.

Avendo iniziato a farmi fare le unghie regolarmente, ho cominciato a preoccuparmi del loro stato.
Ho anche sentito dire che tenere lo smalto semipermanente per lungo tempo può indebolire le unghie.
Così mi sono chiesto se fossero necessarie delle pause intermedie.
Tuttavia, dopo aver rimosso lo smalto, le mie unghie mi sembrano anche più fragili.
Esaminando la situazione, ci sono molti casi in cui si finisce per dover rifare le unghie.
Vorrei sapere se anche le unghie necessitano di un periodo di recupero come la pelle.
Mi chiedo inoltre se l'assunzione combinata di integratori alimentari possa essere utile.
Mi piacerebbe anche sapere come le persone che si fanno le unghie regolarmente stabiliscono i loro standard di manutenzione.