Posso perdere peso camminando?

È passato un bel po' di tempo da quando ho iniziato a fare 10.000 passi al giorno.

Negli ultimi tre mesi ho lavorato sodo e ho dato il massimo.

Ho percorso 10.000 passi.

Ma non stavo perdendo peso da un po' di tempo,

Ultimamente ho perso peso improvvisamente.

Al punto che temo ci sia qualcosa che non va nel mio corpo.

Sto perdendo da 1 a 2 chili a settimana, quindi comincio a preoccuparmi.

Ho anche richiesto un controllo medico.

Ho iniziato seriamente a fare 10.000 passi al giorno.

Mi chiedo se ho perso così tanto peso perché ho mangiato poco la sera.

Perdere anche solo un chilo in uno o due mesi era incredibilmente difficile.

Perdere peso improvvisamente mi preoccupa più di quanto mi renda felice.

Dovrebbe andare tutto bene, giusto?