Avete qualche buon consiglio per la cura dell'elasticità della pelle?

Ultimamente, ogni volta che mi guardo allo specchio, ho la sensazione che la mia pelle abbia perso molta elasticità.
Mi sembra di avere molte più rughe di prima.
Sento decisamente che la mia pelle sta perdendo elasticità con l'avanzare dell'età.
Al momento sto usando una crema idratante, una crema al retinolo e una crema contorno occhi.
Non seguo una routine specifica per la cura dell'elasticità della pelle, quindi mi chiedo da dove iniziare.
Esiste un modo per migliorare l'elasticità della pelle?
Ho sentito dire che il collagene fa bene all'elasticità della pelle.
Sarebbe ancora meglio se ti prendessi cura anche di aspetti come la bellezza interiore.
Sono curiosa di sapere quali metodi posso fare a casa per migliorare l'elasticità della pelle!