Dopo aver fatto i gargarismi, ti sciacqui la bocca?

A volte, dopo aver fatto i gargarismi, ero solito sciacquarmi di nuovo con acqua perché mi sentivo a disagio...

Ho sentito dire che sciacquarsi la bocca con l'acqua dopo aver fatto i gargarismi è come non farli affatto...

È corretto?

Sai, a volte capita di ingoiare la saliva dopo aver fatto i gargarismi... Mi è sembrato un po' disgustoso, quindi mi sono sciacquata con l'acqua... ㅠㅠ