Il filo interdentale e gli scovolini interdentali sono essenziali per la cura dentale.

Apprezzo la praticità del filo interdentale al giorno d'oggi. È davvero facile da usare anche per i bambini. Prima usavo il filo interdentale Wangta, ma sono passata alle ricariche più economiche. Arriva bene fino ai molari, ma ho la sensazione che non pulisca a fondo come il filo interdentale normale. Quindi, ora uso solo quello tradizionale.

Quando mi lavo i denti, prima pulisco gli spazi tra i molari con uno spazzolino interdentale, poi spazzolo tutta la bocca con uno spazzolino normale e infine uso il filo interdentale.

In qualità di igienista dentale, vorrei darvi alcuni consigli di base per la cura dei denti.

È buona norma usare il filo interdentale su tutta la bocca, ma pulire i molari può risultare difficile. Tuttavia, se notate che il cibo si incastra spesso nei molari, potete utilizzare uno scovolino interdentale. Passate il filo interdentale il più possibile sui denti anteriori (pulendo solo le pareti dei denti su entrambi i lati senza premere sulle gengive) e utilizzate lo scovolino interdentale principalmente sui molari.

È consigliabile spazzolare i denti con il metodo rotatorio (spazzolando verso il basso i denti superiori e verso l'alto quelli inferiori), in modo che le setole coprano circa 2 o 3 denti alla volta. Immaginate di spazzolare due denti alla volta: spazzolate 10 volte ciascuno, poi passate al lato e ripetete la spazzolatura 10 volte su ogni coppia di denti. Spazzolate con decisione le superfici masticatorie dei molari 10 volte ciascuna. Poiché i denti incisivi interni sono curvi, non è possibile spazzolarli orizzontalmente; è necessario spazzolarli verticalmente 10 volte per dente.

Quando ti lavi i denti, usa uno spazzolino a setole morbide e spazzola dalle gengive verso i denti, con movimenti verticali. Questo ha anche l'effetto di massaggiare le gengive 😄 Lavarsi i denti in questo modo richiede tempo. Se sei alle prime armi, bastano circa 10 minuti, ma è più importante lavarsi i denti correttamente una volta al giorno piuttosto che lavarli più volte. La placca impiega 72 ore per trasformarsi in tartaro e il tartaro non può essere rimosso solo con lo spazzolamento.

Poiché la detartrasi è coperta dall'assicurazione una volta all'anno, si consiglia vivamente di effettuarla annualmente.

Sono sicuro che lo facciano già tutti, ma spero che questo sia d'aiuto a chi non lo sapeva.