abitudine di mangiarsi le unghie

Continuo a mangiarmi le unghie.

C'è un modo per evitare di aprirlo?

Ho persino provato a indossare un ditale.

Ho persino provato a mettere delle bende su tutte e dieci le dita.

Ho persino provato a indossare dei guanti.

È stato tutto inutile.

Lo sto facendo a pezzi inconsciamente

Voglio davvero sistemare questo~~~ Voglio rendere le mie mani belle.

C'è un modo?