Come gestisci le unghie che si spezzano?

Anche se ho una lavatrice, ci sono molte cose da lavare a mano e il mio lavoro comporta molto lavoro manuale, quindi

Le mie mani non vengono curate adeguatamente.

La mia unghia si sta sfaldando in due strati a causa di una carenza proteica?

Dovrei assumere integratori alimentari?

Oppure dovrei applicarlo sulle unghie?

Quale sarebbe la scelta migliore?

Come gestisci questa situazione?

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commento 4
  • sunnydaytime
    영양제+강화제 바르고 있어요. 원래는 영양제만 발랐는데 자꾸 벗겨지더라고요ㅜㅜ 먹는 영양제는 사용 안해봤는데 다른분들 후기 궁금하네요.
    • 나sun
      scrittore
      영양제 +강화제 동시 써야 효과좋군요.감사합니다 
  • 이베트미욘
    손을 많이 쓰는 분들 손톱이 잘 갈라지죠. 일단 영양성분이 부족해서 그런걸 수 있으니 단백질과 칼슘 잘 복용해주시고 손톱강화제 발라서 코팅해주시면 좋을것 같아요. 
    • 나sun
      scrittore
      먹는 것과 바르는 것 동시에 해야 효과 짱이겠죠? 
      감사합니다