Ho completato il primo giorno della quinta stagione della "Proposito di 7 giorni" ๐
Prenditi cura del tuo corpo!
๋ฐ๋์ผ์ด ์ธ์ฆ ์ํ์ จ๋ค์ ๊ฑด์กฐํ์ง์๊ฒ ๋ฌ๋ฟ ๋ฐ๋ฅด์ธ์
๊ฑด์กฐํ์ง์๊ฒ ์๋ฐ๋ฅผ๊ฒ์
์ ๋ ์์ํด์ผ๊ฒ ๋ค์. ํงํ ํด์
์์ฌ์ฑ ์ธ์ฆ ์๊ณ ํ์ จ์ด์ย
์ค๋๋ ์์ฌ์ํ๋ค์ย
๋ฐ๋์ผ์ด ํ์ดํ ์ ๋๋ค
๋ฐ๋์ผ์ด ์์ฃผ๊น์งย ์์ํฉ๋๋คย
๋ฐ๋์ผ์ด ์ฑ๋ฆฐ์ง ์ ๋ ์ ์ฒญํด์ผ๊ฒ ๋ค์
๋ฐ๋์ผ์ด 7์ผ์ฐจ๊น์ง ํ์ดํ ์ ๋๋ค
๋ฐ๋์ผ์ด ์ธ์ฆํ์ จ๊ตฐ์ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
๋ฐ๋์ผ์ด ์๊ณ ํ์ จ์ด์
๋ฐ๋์ผ์ด ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์ํฉ๋๋ค.