Ho fatto un po' di stretching leggero prima di andare a letto e mi sento davvero leggero.

Ho la sensazione che i miei muscoli tesi si stiano rilassando piacevolmente.
Sento che le mie energie si stanno ricaricando.
In realtà, questi tempi in cui mi prendo cura di me stesso
Mi sembra la forza trainante che mi rende più forte e più trasparente.
La routine quotidiana di andare a letto con un corpo leggero è
È sempre così luminoso e mi fa sentire bene.