allenamento di forza per tutto il corpo

allenamento di forza per tutto il corpo

 

Oggi, per un equilibrio generale, mi alleno a casa.

Ho eseguito un allenamento di forza per tutto il corpo stando in piedi.

 

 

 

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commento 2
  • 더달달s
    서서하는 근력운동
    잘하셨어요~
  • 들꽃7
    자기전에 전신 근력운동으로
    홈트 마무리 잘 해 주셨어요