Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

 

 

Oggi ho aumentato l'intensità del mio allenamento a casa rispetto al solito.

Ho fatto un allenamento ad alta intensità per tutto il corpo per bruciare calorie.

 

 

 

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commento 4
  • immagine del profilo
    머랭22
    칼로리 불태우셨네요!!
    실천이 쉽지않은데 멋지십니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
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    dlskdus0907
    고강도 운동이네여
    힘드셨을 거 같아요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요