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esercizi di flessioni

2026.04.15 21:44
controllo 11rottame 0

esercizi di flessioni

 

Oggi faremo un allenamento completo per tutto il corpo a casa.

Ho fatto esercizi di flessioni per principianti.

 

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commento 6
  • fjrtp73789
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • immagine del profilo
    머랭22
    푸시업 쉽지않아요
운동화이팅!! 건강을 위해서요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다
  • 메론잉
    푸시업 운동 잘하셨습니다 건강한 시간이네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요