Chat Libera

allenamento di forza per tutto il corpo
2026.04.12 23:33
controllo 21rottame 0

전신 근력운동

 

 

Oggi ho fatto un allenamento di forza completo per tutto il corpo in piedi a casa.

Dopo essermi allenato a casa, mi sento rigenerato, il che è fantastico.

 

 
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commento5
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
     하셨어요. 홈트는 봄날의 명약입니다. 
최고예요
  • 들꽃7
    어제 홈트로 서서하는 전신 근력운동으로
스트레칭 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    매일 다양한 홈트 루틴으로 근력운동 열심히 하고 있답니다
  • 구름방울
    근력운동 저는 너무 힘드네요 ㅠㅠ
꾸준히가 중요한데 말이죠~~
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    캐시홈트는 대부분의 홈트 시간이 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요