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Ho iniziato la giornata con degli esercizi di stretching rigeneranti.
Dopo aver sciolto i muscoli, mi sento molto più leggero.
Ho bisogno di fare stretching frequentemente, anche durante il giorno.
아침에 스트레칭으로 몸풀기 해 주면 기분도 상쾌 해서 좋아요
홈트 체조로 금요일 시작하셨네요 개운한 몸으로 즐거운 금요일 보내세요
낮에도 몸풀기 좋더라구요 저도 자주 해야겠어요