Italiano
Oggi mi alleno a casa per sollevare i fianchi.
Ho fatto un allenamento di 5 minuti incentrato sul rafforzamento dei glutei.
캐시홈트 운동 해주셨네요 포인트도 받고 건강도 챙기고요
끈기 하나는 정말 일등이시네요. 체력은 국력 잘 하셨습니다