Ho fatto un allenamento per gli addominali composto da 12 esercizi.
Stimola i muscoli addominali, risultando quindi utile per sviluppare la forza.
T_T
복근 만들기 위해 홈트 체조 잘해 주셨네요 낮에도 수시로 해 주시면 좋지요
복근 자극 제대로겠어요 응원합니다