Dopo l'esercizio, diluite il succo di limone in acqua e ghiaccio.
Assumi le vitamine in modo rinfrescante.
์ด๋ํ์ ๋ ๋ชฌ์์ด๋๋ก ์์ํ๊ฒ ํ์ ์ ๋์ จ๋ค์
์ด๋ํ์ ๋ ๋ชฌ์์ด๋๋ก ์์ํ๊ฒ ์ ์ฑ๊ฒผ์ด์
์ด๋ํ ๋จน๋ ๋ ๋ชฌ์ ํ์ ๊ฐ์ฆํด์์๋ ๋๋ฌด ์ข์๊บผ ๊ฐ์์
์ด๋ํ ๋จน๋ ๋ ๋ชฌ์ ํ์ ๋ง์๊ณ ๊ฐ์ฆํด์๋ ํด์ฃผ๊ณ ์์ด์