Oggi ho mangiato molto a cena, quindi
Prima di andare a letto ho fatto un allenamento ad alta intensità per tutto il corpo per bruciare calorie.
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
고강도 전신운동이라 효과는 좋은데 힘들긴 하네요
홈트 하는분들 진짜 대단... ㅠㅠ 꾸준히 하기가 정말 어렵네요
일단 습관이 되면 매일 시간 내서 홈트하기 수월하답니다