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Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo
2026.03.08 23:16
controllo 15rottame 0

고강도 전신운동

 

 

Oggi ho mangiato molto a cena, quindi

Prima di andare a letto ho fatto un allenamento ad alta intensità per tutto il corpo per bruciare calorie.

 

 

 

 
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commento4
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    머랭22
    홈트 하는분들 진짜 대단... ㅠㅠ
꾸준히 하기가 정말 어렵네요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    일단 습관이 되면 매일 시간 내서 홈트하기 수월하답니다
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    고강도 전신운동이라 효과는 좋은데 힘들긴 하네요