Esercizi di base

Esercizi di base

 

 

Oggi ho rafforzato i muscoli addominali con l'allenamento base per il core di 6 minuti che faccio ogni giorno.

 

 

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commento 2
  • fjrtp73789
    기초 코어운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육 무엇보다 중요하지요