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Allenamento a casa di oggi

2026.03.04 22:45
controllo rottame

Allenamento a casa di oggi

 

 

Oggi, tra gli esercizi di potenziamento della parte inferiore del corpo di Cash Home Training...

Ho fatto un allenamento di 5 minuti incentrato sul rafforzamento dei glutei.

 

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commento 5
  • 메론잉
    엉덩이 운동도 잘 하셨어요 힘내세요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      캐시홈트는 대부분 시간도 짧은데다 다양한 루틴이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • 유저GcGwbUz0yu
     가벼운 운동으로 힐링하셨네요 
하다 보면 피로가 싹 가시는 기분일 거예요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      짧은 시간이지만 홈트하고 안 하고의 컨디션 차이가 생각보다 크더라구요
  • 들꽃7
    홈트하고 뭉친근육으로 
잘 풀어 주셨네요