Oggi, per costruire solidi muscoli della parte inferiore del corpo
Ho svolto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo della durata di 5 minuti.
하체 집중 근력운동 으로 잘 해주셨어요
요즘은 홈트할 때 하체 근력운동 위주로 아침저녁으로 열심히 하고 있답니다
오늘의 홈트 열심히 하셨군요
매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 꾸준히 홈트하고 있답니다
이거요 일석이조지요 건강도 챙기시고 용돈 벌어 참 좋아요
캐시홈트 완료하면 주는 포인트는 소소하지만 그래도 열심히 하고 있답니다