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esercizi di flessioni
2026.03.01 14:24
controllo 25rottame 0

Presso Cash Home Training ho tenuto esercizi di flessioni per principianti.
Rinforza i muscoli delle braccia e ne aumenta la resistenza.

푸시업 운동
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commento8
  • 유저GcGwbUz0yu
     저도 무거운 몸을 일으켜 봅니다 
 어김없이 출석 체크 완료하신 모습 너무 근사해요
    오와둥둥
    scrittore
    캐시홈트 운동 잘 했습니다 
응원 감사합니다
  • immagine del profilo
    빠담소리
    푸시업은 기본이지만 팔 힘과 체력에 정말 좋아요. 꾸준히 하시면 금방 효과를 느끼실 거예요.
    오와둥둥
    scrittore
    체력기르기 좋은 운동입니다 
효과 좋은거 같습니다
  • fjrtp73789
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    오와둥둥
    scrittore
    근력운동 했씁니다 
화요일 밤 편히 보내십시오
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    푸시업 운동 으로 잘 해주셨어요
매일 꾸준히 해주세요
    오와둥둥
    scrittore
    푸시업 운동했습니다 
근력 기르기 좋스빈다