esercizi di flessioni

esercizi di flessioni

 

 

Oggi faremo un allenamento completo per tutto il corpo a casa.

Ho fatto esercizi di flessioni per principianti.

 

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commento 6
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    푸시업 운동으로 전신
    운동 잘 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      가장 기본적인 근력운동이지요
  • immagine del profilo
    dlskdus0907
    푸시업 중요하네여
    화이팅입니당
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      푸시업만 해줘도 전신운동 효과를 볼 수 있어요
  • ssul0115
    푸시업 운동 하셨군요
    전신운동이 되서 좋네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      운동 효과는 확실하지요