Ho iniziato la giornata con degli esercizi di stretching rigeneranti. Dopo aver sciolto i muscoli, mi sento molto più leggero. Ho bisogno di fare stretching frequentemente, anche durante il giorno.
상쾌한 아침 스트레칭 으로 자는 동안 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요
상쾌한 아침 스트레칭 잘 하셨네요