Ho fatto un po' di stretching prima di andare a letto per dormire bene.
Sciogliere i muscoli tesi in tutto il corpo con questi 14 movimenti allevia la fatica e lascia una sensazione di leggerezza.
자기전에 하셨나요? 아님 아침에 하셨나요?
아침에 스트레칭 하신거죠 잘 해 주셨네요