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Squat di 5 minuti per tonificare le gambe
2026.02.09 22:35
controllo 23rottame 0

다리라인 살리는 5분 스쿼트

 

 

Oggi, per costruire solidi muscoli della parte inferiore del corpo

Ho fatto 5 minuti di squat per tonificare le gambe.

 
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commento6
  • immagine del profilo
    머랭22
    스쿼트 운동 꾸준히 잘 관리해요
화이링하세요 응원합니다
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    매일 스쿼트만 꾸준히 해줘도 하체 근력에는 아무 문제가 없지요
  • fjrtp73789
    5분 스쿼트 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    5분은 짧다면 짧은 시간이지만 집중해서 스쿼트를 하면 힘들더라구요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    하체 근육을 위해서 홈트로
잘 해주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    스쿼트는 가장 기본적인 하체 근력운동 중 하나지요