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Costruire addominali
2026.01.31 22:12
controllo 39rottame 0

복근 만들기

 

 

Visto che è fine settimana, oggi è un po' intenso.

Mi sono allenato brevemente e intensamente per sviluppare gli addominali.

 

 

 

 
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commento10
  • immagine del profilo
    못멧지
    짧고 굵은운동 해주셨네요
캐시홈트 잘 하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    단시간만 해도 효과를 볼 수 있는 루틴이라 일주일에 서너 번은 하고 있답니다
  • 들꽃7
    짧고 굵게 운동하고 복근 만들기로 
주말에 스트레칭 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    저의 건강 유지 비결이 바로 매일 만보 걷기와 홈트랍니다
  • 애플짱짱
    복근 만들기 운동 수고하셨어요 
홈트 응원합니다
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    캐시홈트는 부담없이 할 수 있어서 좋더라구요
  • fjrtp73789
    복근 만들기 운동 수고하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    복부가 조금은 탄탄해진 것 같아요
  • wonhee095003
    주말이라 강도 높은
복근만들기 해주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    scrittore
    시간적으로나 체력적으로 여유있는 주말에는 강도 높은 홈트하면 좋더라구요