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Costruire addominali

2026.01.20 17:46
controllo rottame

Costruire addominali

 

 

Oggi, anche un breve allenamento è efficace.

Mi sono allenato brevemente e intensamente per sviluppare gli addominali.

 

 

 

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commento 8
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    운동 효과가 좋은 복근만들기 홈트로 잘 해 주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      가끔씩 강도 높여서 홈트하는 게 효과가 좋더라구요
  • 유저oC0FbbjGLZ
    복근만들기 수고하셨습니다 
꾸준한 운동 응원합니다
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      매일 홈트를 하지만 생각보다 복근 만들기가 쉽진 않더라구요
  • immagine del profilo
    못멧지
    복근 만들기 해주셨네요
보기만해도 고강도 일꺼 같아요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      캐시홈트 모델처럼 멋진 복근을 가지고 싶네요
  • 들꽃7
    
오늘은 단시간만 해도 운동 효과가 좋은 
홈트로 챙기셧네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      5분 남짓한 시간이지만 집중해서 하다보면 땀이 날 정도랍니다