피부미인되고파
옥수수 와 감자의 조합이 좋네요. 아침에 건강하게 잘 드셨어요
Stamattina ho riscaldato del mais con sopra delle patate lesse e l'ho mangiato.
Il mais provoca un aumento minore della glicemia, quindi si può mangiare tranquillamente a stomaco vuoto.
Le patate sono ricche di potassio, utile per tenere sotto controllo la pressione sanguigna.