esercizi di salto

esercizi di salto

 

 

Oggi, tra le routine di allenamento completo per tutto il corpo da fare a casa...

Ho creato un allenamento di salti che anche i principianti possono seguire facilmente.

 

 

 

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commento 3
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    점핑 운동으로 11동작 잘 해주셨네요
    편안한 밤 되세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    점핑운동 잘하셨네요
    칼로리소모가 크겠어요
  • 들꽃7
    초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑
    잘 해 주셨네요