esercizi di salto

esercizi di salto

 

 

Oggi, con un allenamento dinamico per tutto il corpo

Ho creato un allenamento di salti che anche i principianti possono seguire facilmente.

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commento 6
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    점핑 운동 잘 해주셨네요
    주말에도 꾸준히 해주세요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      점핑 운동 힘들지만 운동 효과는 좋답니다 
  • 메론잉
    점핑 운동 잘하셨어요 
    꾸준히 운동 하세요 
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      역동적인 동작들이 많아서 재밌긴 하답니다
  • immagine del profilo
    못멧지
    점핑운동 잘하셨어요
    홈트라서 편하게 할수 잇지요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      다른 홈트랑 달라서 자주 하고 있는 루틴이랍니다