esercizi di salto

esercizi di salto

 

 

Oggi, con un allenamento dinamico per tutto il corpo

Ho creato un allenamento di salti che anche i principianti possono seguire facilmente.

 

 

 

0
0
commento 7
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    점핑 운동으로 잘 해주셨네요
    나중에 저도 해봐야겠네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      조금 힘들긴 한데 하고나면 개운해서 좋답니다
  • 더달달s
    초보도 쉽게 할 수 있는 점핑운동이네요
    5분간 홈트 열심히 하셨어요~^^
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      5분동안이지만 집중해서 하다보면 힘들답니다
  • immagine del profilo
    green
    점핑 운동이네여
    역동적이네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      동적인 동작이 많아서 힘들긴 해요
  • immagine del profilo
    못멧지
    전신 다 풀어내기 좋겠어요
    홈트로 운동 잘해주셨어요