Esercizi di equilibrio per la forza della parte inferiore del corpo e per snellire le braccia

Presso Cash Home Training ho svolto esercizi di potenziamento e di equilibrio per la parte inferiore del corpo, oltre a esercizi per snellire le braccia.

Si tratta di un allenamento di forza che coinvolge sia la parte superiore che quella inferiore del corpo.

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commento 6
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    피부미인되고파
    오늘도 꾸준히 2가지 종류로 홈트 잘 해 주셨네요. 편안한 밤 되세요
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    y21049385
    저녁 홈트로 슬림한 팔 만들기랑
    하체 근력 운동 해주셨군요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘 하루도 수고하셨습니다
    두 가지 홈트 따라 하시느라 고생 많이 하셨습니다. 편안한 밤 되세요
  • 더달달s
    서로 다른 2가지 운동을 해서 좋은 것 같아요
    수고많으셨습니다~
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    못멧지
    2가지 운동 잘해주셨어요
    상하체 잘챙기셧네요
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    green
    캐시홈트로 운동도
    잘 챙기시네요