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Esercizi per creare una schiena bellissima

2025.10.25 22:51
controllo rottame

Esercizi per creare una schiena bellissima

 

 

Oggi, per rafforzare i miei muscoli glutei

Ho fatto degli esercizi per rendere la mia schiena più bella.

 

 

 

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commento 9
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    예쁜 뒷태 만들기 운동으로 잘 해주셨네요
편안한 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      예쁜 뒷태만들기는 금방 효과가 나타나진 않지만 그래도 열심히 하고 있답니다
  • ssul0115
    뒷태 만들기 운동하셨군요
힙운동도 정말 중요하더라구요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      엉덩이 근육도 하체 근육만큼 중요하다고 하더라구요
  • immagine del profilo
    dlskdus0907
    운동 제대로네여
고생하셧어용
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      매일 아침저녁으로 5분 정도 시간내서 열심히 하고 있답니다
  • immagine del profilo
    못멧지
    뒷태운동 잘해주셨어요
군살이 매끈하게 정리되실 꺼예요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      한번에 근육만들기 쉽지 않으니 매일 꾸준히 하고 있답니다
  • 메론잉
    뒷태운동 잘해주셨습니다 
매끈하게 잘 정리되겠군요