Esercizi di stretching prima di coricarsi per un buon sonno notturno.

Dopo aver sciolto i muscoli tesi in tutto il corpo con esercizi che favoriscono un sonno ristoratore, mi sento molto più leggero.
Esercizi di stretching prima di coricarsi per un buon sonno notturno.

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commento 3
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    피부미인되고파
    자기전에 뭉친근육 풀어주고 
    자면 확실히 덜피곤해요
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    못멧지
    자기전 스트레칭 잘하셨어요
    하고나면 꿀잠 주무실꺼 같아요
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    green
    자기전 스트레칭하고
    주무시나보네요