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Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

2025.10.20 22:49
controllo rottame

Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

 

 

Oggi ho aumentato l'intensità del mio allenamento a casa rispetto al solito.

Ho fatto un allenamento ad alta intensità per tutto il corpo per bruciare calorie.

 

 

 

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commento 6
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    고강도 전신운동 해주시고
월요일 운동 효과 보셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      가끔씩 강도 높여서 홈트하는 게 효과가 좋더라구요
  • immagine del profilo
    못멧지
    이름만 들어도 고강도일꺼 같아요
5분 할애하셔서 운동 잘해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      집중해서 운동하기에 5분이 결코 짧은 시간이 아니더라구요
  • immagine del profilo
    green
    전신운동이네여
화이팅하세용
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      홈트를 하체와 상체 그리고 전신운동으로 나눠서 열심히 하고 있답니다