Un consiglio per quando ti compare improvvisamente l'acne: prendi la vitamina A!

Ho un tipo di pelle che raramente soffre di acne. Tuttavia, questo non significa che ne sia completamente esente 365 giorni all'anno. Mi accorgo che le eruzioni cutanee si presentano durante il ciclo mestruale o quando il mio equilibrio idrico si altera durante i cambi di stagione o in caso di clima secco. In questi casi, la mia soluzione è assumere vitamina A. La vitamina A è una vitamina liposolubile e la dose massima giornaliera raccomandata è di 3.000 mcg (10.000 UI). Durante l'inverno o i cambi di stagione, la assumo il lunedì, il mercoledì e il venerdì, mentre nelle calde estati come queste, la prendo ogni 3 o 4 giorni. Assumendola regolarmente in questo modo, ho potuto constatare personalmente un netto miglioramento della mia pelle del viso.

Tuttavia, sai bene che a volte ci si dimentica di prendere gli integratori, oppure può essere una seccatura ricordarsi di prenderli.

Inoltre, ci sono momenti in cui l'acne può comparire, ad esempio quando si è stanchi o all'inizio del ciclo mestruale.

Ogni volta che succedeva, se prendevo subito una pillola di vitamina A, l'acne spariva il giorno dopo.

L'anno scorso, quando la mia pelle ha iniziato a mostrare segni di invecchiamento e deterioramento, ho fatto delle ricerche e ho scoperto che le vitamine A ed E sono benefiche per la pelle. Ho iniziato ad assumerle e ho notato dei risultati concreti. (Per la cronaca, applico la vitamina E per via topica tramite cosmetici.)

Se qualcuno di voi soffre di acne, provate questo rimedio.

Trattandosi di una vitamina, non ci sono effetti collaterali a patto di non abusarne, quindi penso che sia un metodo che vale la pena provare.