Mi assicuro di assumere probiotici. Dato che sono in capsule, si possono prendere con l'acqua. Ne prendo una al giorno a stomaco vuoto. Mi assicuro di assumerli in base alla salute del mio intestino.
물이랑 같이 먹는거군요 캡슐이라 편하겠어요
꾸준히 먹으면 장에 많이 좋드라구요좋은하루보내세요