구름여우
좋은 말씀 감사합니다~~ 저도 거꾸로 식사법 해보려고 하고 있어요
Sapevi che esistono diversi modi per controllare la glicemia dopo i pasti?
1) Assunzione di fibre alimentari prima dei pasti
2) Assunzione di proteine e grassi
3) Una breve passeggiata dopo il pasto
(https://blog.naver.com/apholdings/223375078616)
Il metodo dell'alimentazione inversa sembra essere di tendenza ultimamente.
Si prega di consultare queste informazioni e di cercare di tenere sotto controllo la glicemia.
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