Progetto Jangbium

Ho mangiato così bene tutto il giorno, come se fossi in un viaggio gastronomico, che ora devo smaltire le calorie. Se si assume la fibra di psillio la sera, si avvertirà lo stimolo ad andare in bagno la mattina successiva. Bere molta acqua nel frattempo, per ammollare lo psillio, ne potenzierà l'effetto depurativo sull'intestino.