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Prima di andare a letto mi idrato con una tazza di tè d'orzo. Ha un sapore saporito ed è rinfrescante, quindi è piacevole da bere. Smetto di bere acqua un'ora prima di addormentarmi.
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목요일도 수분 섭취 잘 해주세요 오늘도 날씨가 덥네요
갈수록 더워지네요 여름이 성큼 온거 같아요
저도 잠깐 한모금 했네요 자주 챙겨야셔야죠
조금씩자주 채워줘도 좋겠더라구요 수분충전 더운날 필수네요
보리차로 수분충전 해주셨군요. 자기 한시간전에 마무리 좋아요
화장실간다고 깨는게 귀찮아서요 아니면 화장실보고 자려해요
