Allenamento cardio di oggi

Stamattina ho camminato a lungo e sono tornato indietro.

Faceva un po' freddo, forse perché ieri ha piovuto.

Camminare indossando solo una giacca imbottita sottile mi fa sudare un po', il che è piacevole.

Prevedono che anche questa settimana le escursioni termiche giornaliere saranno notevoli.

Fate attenzione a non prendere il raffreddore e vi auguro una buona giornata!