Dieta / Esercizio

Salire le scale
2026.04.28 07:39
controllo 26rottame 0

Dopo la passeggiata mattutina, ho deciso di salire le scale.

Sto concludendo l'allenamento e allo stesso tempo mi sto prendendo cura della forza della parte inferiore del corpo.계단오르기
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commento2
  • paperyoo8294
    오늘 아침 운동에 마무리를 계단 오르기로 잘해 주셨네요 근력 아주 중요합니다
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    피부미인되고파
    1시간 운동 후에 마무리로 계단 오르기 잘 해 주셨네요