Dieta / Esercizio

Salire le scale
2026.04.22 14:33
controllo 27rottame 0

Per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo

Sono riuscito a salire le scale.

계단오르기
0
0
commento4
  • 유저GcGwbUz0yu
      봄기운 가득한 4월
 걷기 딱 좋은 날씨죠.
    화사하니
    scrittore
    4월 운동으로 계단오르기 
꾸준히.챙기고 있네요
  • 들꽃7
    어제도 하체 관리 위해서
계단 오르기 실천 잘해주셨어요
    화사하니
    scrittore
    하체관리를 위해
계단오르기 괜찮네요