Dieta / Esercizio

Salire le scale
2026.04.18 07:39
controllo 37rottame 0

Sto anche rafforzando la parte inferiore del corpo salendo le scale per concludere il mio allenamento mattutino 😊계단 오르기
commento3
  • 유저GcGwbUz0yu
     완료 도장을 쾅 찍어봐요.
 땀 흘려야 운동한 기분이 들지요.
  • paperyoo8294
    역시 부지런하게 아침 운동하시고 계단 오르기로 집까지 잘 가셨어요
    들꽃7
    scrittore
    아침 운동 후 마무리로 계단 오르기 하면서
하체 근력도 키우네요