Esercizio cardio ieri e oggi

Sto suddividendo i miei allenamenti cardio tra la prima mattinata e la tarda mattinata.

Mi muovo all'alba per svegliarmi.

È difficile raggiungere la quantità di esercizio fisico richiesta

Lo farò ancora una volta domattina.

A causa del freddo di fine primavera, si sente ancora freddo.

Fate attenzione a non prendere il raffreddore durante il cambio di stagione e vi auguro una buona giornata.