Italiano
Ho deciso di salire le scale al ritorno dalla palestra la mattina.
Ho praticato allenamento di forza per la parte inferiore del corpo.
일요일도 하체운동 꾸준히 잘 해 주셨네요. 점심 맛있게 드세요
헬스장 다녀와서 ‘ 계단오르기 하고 하체근력 키우네요